你是不是也有过这种经历？打开炒股APP，满屏的K线图、MACD、KDJ指标看得头晕眼花，听专家分析“主力资金流入”“筹码集中”，越听越懵，最后跟风买入，要么套牢要么割肉，钱没赚到还搭了不少手续费。
其实炒股真不用这么复杂！我认识一个老股民，没上过什么金融课，连电脑都用不利索，就靠一个“笨公式”，年年都能稳定盈利，高手听说他的方法后，都偷偷点赞——因为这方法看似简单，却戳中了炒股的核心逻辑，避开了大多数人踩的坑。
今天就把这个“傻瓜公式”分享给你，全程大白话，不搞虚的，普通人一看就懂，照着做就能用！
一、先搞懂：为什么“笨方法”反而能赚钱？
很多人觉得炒股要懂技术、看消息、跟主力，越复杂越专业。但老股民的“笨公式”告诉你，炒股的本质是“买好公司，等它涨”，不需要花里胡哨的技巧，只要抓住核心逻辑，就能避开90%的坑。
1. 大多数人亏钱，是因为想赚“快钱”
散户亏钱的核心原因，不是技术不好，而是心态太急。总想着追热点、抓涨停，结果频繁交易，手续费吃掉了利润，还容易在高点接盘。
这个“笨公式”的核心，就是让你放弃赚快钱的幻想，专注于赚“慢钱”——买那些业绩扎实、估值合理的公司，耐心持有，等市场发现它们的价值。
2. 简单的方法，更容易执行
复杂的技术指标需要大量时间学习，而且容易出错。而“笨公式”只有几个简单的条件，不需要分析复杂的K线，不需要看主力资金，只要对照条件筛选，就能找到靠谱的标的，普通人也能轻松执行。
3. 避开市场噪音，专注本质
每天的市场消息满天飞，一会儿是政策利好，一会儿是公司利空，很容易让人迷失方向。“笨公式”让你只看公司的基本面，忽略短期的市场波动，避免被噪音干扰，做出理性的决策。
二、“傻瓜公式”拆解：3个条件，1个动作
这个“笨公式”非常简单，只有3个筛选条件，满足后只需要做1个动作——买入并持有，就能稳定盈利。
公式核心：市盈率（PE） 15% + 股息率 > 3% → 买入并持有1-2年
1. 条件一：市盈率（PE）
• 什么是市盈率？ 简单说就是股价除以每股收益，PE越低，说明股价相对于盈利越便宜。
• 为什么要乘以0.6？ 这是为了确保股价处于“低估”区间。比如某行业的平均PE是20倍，那么我们只选PE低于12倍的公司，这样就避开了高估的标的。
• 举个例子：白酒行业的平均PE是30倍，那么我们只选PE低于18倍的白酒公司，比如茅台PE是25倍（不符合），而某区域白酒龙头PE是15倍（符合）。
2. 条件二：近3年净利润增速 > 15%
• 为什么要看净利润增速？ 这是判断公司是否“赚钱”的核心指标。近3年净利润持续增长15%以上，说明公司的业务在扩张，盈利能力在提升，不是“赚一次性钱”的公司。
• 注意：增速要稳定，不能忽高忽低。比如某公司今年增长50%，去年下降30%，这种波动大的公司不符合条件。
• 举个例子：某家电公司近3年净利润增速分别是18%、20%、16%，平均增速18%，符合条件；而某科技公司今年增长100%，但前两年都是亏损，不符合条件。
3. 条件三：股息率 > 3%
• 什么是股息率？ 就是每年分红的金额除以股价，股息率越高，说明公司的分红越慷慨，也反映了公司的现金流充足。
• 为什么要股息率 > 3%？ 这是为了确保公司的盈利是“真金白银”，不是财务造假。同时，分红可以为你提供稳定的现金流，即使股价不涨，每年也能拿到3%以上的收益，比存银行划算。
• 举个例子：某银行股的股息率是5%，每年分红5元/股，而股价是100元，符合条件；而某科技股从不分红，股息率为0，不符合条件。
4. 一个动作：买入并持有1-2年
• 为什么要持有1-2年？ 因为低估的公司需要时间让市场发现它的价值，持有时间太短，可能还没等到估值修复就卖出了，错过上涨机会。
• 止盈止损：当公司的PE涨到行业平均PE的1.2倍以上时，说明已经高估，可以卖出；如果公司的净利润增速连续两年低于10%，说明基本面恶化，需要止损。
三、实操指南：如何用“傻瓜公式”选股？
这个公式的操作非常简单，只需要三步，就能找到符合条件的标的。
1. 第一步：筛选行业
优先选择“刚需+稳健”的行业，比如消费（白酒、家电）、金融（银行、保险）、医药（医疗器械、创新药），这些行业的需求稳定，受经济周期影响小，更容易出现符合条件的公司。
避免选择周期波动大的行业，比如煤炭、钢铁、化工，这些行业的净利润增速波动大，股息率不稳定，不符合公式的条件。
2. 第二步：用公式筛选标的
打开炒股APP的“选股器”，设置以下筛选条件：
• 市盈率（PE）
• 近3年净利润增速 > 15%
• 股息率 > 3%
筛选后，会得到一个标的列表，一般有10-20只股票，这些就是符合条件的“笨公式”标的。
3. 第三步：分散买入，长期持有
• 分散买入：不要把所有资金都买一只股票，建议选择3-5只符合条件的标的，每只股票的仓位不超过总资金的20%，分散风险。
• 长期持有：买入后持有1-2年，不要频繁交易，除非公司的基本面恶化或估值过高。
四、避坑指南：这些错误别再犯
1. 别只看PE，忽略净利润增速
有些公司的PE很低，但净利润增速为负，这是“价值陷阱”，比如某些夕阳行业的公司，PE虽然低，但业务在萎缩，股价会持续下跌。一定要同时满足三个条件，不能只看PE。
2. 别忽略股息率的真实性
有些公司为了吸引投资者，会一次性大额分红，导致股息率很高，但后续分红无法持续。要选择近3年股息率稳定在3%以上的公司，而不是“一次性分红”的公司。
3. 别持有时间太短
很多人买入后，看到股价不涨就卖出，结果错过后续的上涨。“笨公式”的核心是耐心持有，给公司时间修复估值，持有时间至少要1年，否则很难获得稳定收益。
4. 别在高估时买入
有些公司虽然符合公式的条件，但如果已经处于行业平均PE的1.2倍以上，说明已经高估，不要买入。一定要在低估时买入，高估时卖出，才能获得超额收益。
五、写给普通人：炒股不是赌博，是投资
对普通人来说，炒股不是赌博，而是投资。这个“笨公式”不是让你一夜暴富，而是让你通过买好公司，获得稳定的收益。它不需要你懂复杂的技术，不需要你天天看盘，只需要你有耐心，有纪律，照着公式做，就能避开大多数人踩的坑。
记住，炒股的本质是分享公司的成长，而不是猜测市场的波动。当你放弃赚快钱的幻想，专注于买好公司、等它涨时，你会发现，赚钱其实并不难。
你试过用简单的方法炒股吗？你觉得这个“笨公式”有用吗？欢迎在评论区聊聊你的体验。
关注我，后续我会整理一份“笨公式”选股清单，包含符合条件的标的、估值数据和业绩增速，让你直接照着买，不用自己筛选。
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